07 maart 2021

Meer kans op gaatjes bij laat opblijven

Je zou het misschien niet verwachten, maar uit onderzoek blijkt dat kinderen die structureel laat opblijven een groter risico op cariës , het ontstaan van gaatjes,  hebben dan kinderen die op tijd naar bed gaan. Ze poetsen ook minder vaak hun tanden. 
Bij een beperkte slaapduur ontstaat een toename in de hoeveelheid ghreline en een afname in de hoeveelheid leptine. Ghreline is een eetlust gerelateerd hormoon dat het hongergevoel opwekt en leptine geeft juist een verzadigingsgevoel. Kinderen die laat naar bed gaan eten meer en hebben daarom ook meer kans op gaatjes.